Hypnose de détente

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L’hypnose ne sert pas simplement qu’à régler des problèmes. Elle peut être très efficace pour se détendre et relaxer. La vie de tous les jours est remplie de moments ou de choses qui peuvent faire en sorte d’avoir un niveau de stress assez élevé. Il est donc important de parfois prendre un bon moment pour relaxer, reprendre ses énergies et se ressourcer. Dans une séance d’hypnose de détente, nous accédons à votre subconscient pour vous donner la capacité de vous décrocher de vos tensions causées par le stress, l’anxiété, les ennuis communs, les soucis et les inconforts de tous les jours. Une détente rapide du corps est alors engagée pendant la séance. Les séances d’hypnose de détente sont souvent moins longues que celles traditionnelles, mais ses effets sont tous aussi puissants et efficaces. Les effets ne sont pas seulement ressentis que du côté psychologique, mais aussi dans le corps. L’hypnose de détente réussit à détendre et relâcher les muscles et les nerfs. La personne devient confortable physiquement et relaxée mentalement.

Les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente peuvent varier selon le type d’individus. Certains ressentent une  légèreté, un sentiment de voler, un relâchement musculaire, un regain d’énergie soudain, un engourdissement d’une ou plusieurs parties du corps ou une paix intérieure.

Voici quelques bienfaits psychologiques et physiques de l’hypnose de détente :

  • Rééquilibre du système nerveux
  • Harmonisation des grandes fonctions du corps
  • Phase de sommeil extrêmement réparateur pour le métabolisme
  • Diminution de l’acidité du corps
  • Meilleure irrigation des organes
  • Meilleur échange sanguin dans tout le corps
  • Équilibre psychique rétablie
  • Augmentation du degré de calmitude
  • Réduction des pensées négatives, pensées plus positives
  • Objectivité accrue par rapport aux autres, aux événements et par rapport à soi-même
  • Une libération des facultés (mémoire, concentration, créativité, etc.)
  • Esprit libre et augmentation des ondes alpha